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Témoignages Clients

Pourquoi prendre des cours de Pilates Reformer?

Prendre des cours de Pilates sur appareil vous font certainement courir un risque, celui de ne plus vivre comme avant... car nous parlons d'un état d'être au quotidien. C'est en quelque sorte une invitation de l'esprit à la recherche de son corps. Celui-ci donne des signaux clairs à notre cerveau, qui à son tour, nous les rappelle au quotidien. Il faut être à l'écoute, les progrès peuvent être lents ou rapides, les limites dans ce domaine sont uniquement nôtres. Patience, écoute, endurance sont de mise.
Pour une réussite garantie, les qualités du professeur font la différence. Et, en ce qui nous concerne... nous les avons!

MM Lambert |
Cliente fidéle depuis Janvier 2009

S'affranchir petit à petit de ses propres limitations...

Je connaissais un peu le Hatha Yoga mais pas le Pilates où Zoé a été mon initiatrice dans des cours collectifs aussi bien que privés pendant près de quatre ans déjà. La maîtrise qu'elle montre dans ses deux disciplines et dont elle témoigne par un travail corporel qui donne envie, m'a toujours vivement impressionné. S'appuyant sur sa connaissance minutieuse et vécue du corps, ses indications sont précises et concrètes; ses exigences sont là mais proportionnées. Les cours qu'elle donne, judicieusement progressifs, permettent de s'affranchir petit à petit de ses propres limitations et de s'ouvrir, souvent de manière inattendue, à cette intelligence innée du corps, source d'innombrables bienfaits et de sagesse.

Jean-Pierre Marville |
Mathématicien |
La Croix-sur-lutry

I enjoy playing golf again...

Having trained in classical dance for many years when I was young, it was a real pleasure to take up Pilates and re-discover much of the strength, coordination and flexibility of my youth in as little as 3 months of regular training. When I started classes with Zoé after years of inactivity, I was suffering from chronic tendinitis in my shoulder, elbows and knee, but regular pilates and yoga have helped me to overcome these conditions so that not only can I enjoy playing golf again, but the improved coordination I gained has also improved my game!

Zoé knows exactly how and when to push you to exceed your limits and is clearly committed to bringing the best effort out of each individual. I look forward to my classes each week with all of Zoé's teachers.

Lesley Imhof |
Economiste & Joueuse de golf |
Lutry

MAGNIFIQUE!

Je suis un ancien athlète de niveau international. J'avoue avoir été un peu sceptique au début sur la méthode Pilates. Cela me semblait mou, lent, pas assez  de puissance et de force pour moi. Suite à mon évaluation posturale, Zoé m'a conseillé de faire des cours au sol et sur reformer. Après 10 séances, j'ai commencé à sentir des résultats dans mon corps. Moins de douleurs, plus de flexibilité et surtout un meilleur alignement générale de mon corps. Le pilates exige beaucoup de concentration particulièrement  au niveau des muscles stabilisateurs des hanches, de l'abdomen et du dos, ce qui améliore particulier l'alignement de la colonne vertébrale, du bassin et des omoplates. Il est incroyable de sentir que des charges plus légères sont plus difficiles au niveau contraction que des charges lourdes. C'est un travail vraiment physique et mental. Nous transpirons souvent. Zoé est une prof fantastique, très professionelle et l'ambiance est bonne. MAGNIFIQUE!


Nigel Rothwell |
General Manager |
Châtel St Denis

Que du bonheur !

Ma rencontre avec Zoé et le Pilates fut une réelle révélation pour moi. Plutôt du genre « cardio » j’ai eu de la peine au début à comprendre l’enjeu réel de travailler « en douceur » sur mes muscles profonds.
Résultat, quatre ans après : plus de douleur de dos, un genou qui tient bon malgré les excès de course à pied et surtout une bien meilleure posture.
Zoé, de par son expérience, a une parfaite connaissance du corps humain et de ses éventuels dysfonctionnements. Rapidement elle ciblera vos zones sensibles pour permettre à votre corps de se rééquilibrer en profondeur.
Que du bonheur !

Nicole Conrad |
Responsable du soutien aux entreprises |
La Croix-sur-lutry

Professional, Thorough & Reassuring!

Zoe's and the team's approach is very professional, thorough and reassuring. The methods employed work well, and I'm definitely in much better shape as a result. I wouldn't hesitate to recommend people to their studio.

Mark Turner |
CEO, OC Sport |
Lutry

The perfect sport for body & soul

I am looking forward every week for my Reformer lessons at Studio Azwell.
It makes me feel balanced and when I had a busy weekend with my family my neck tense disappears immediately with exercises! For me it is the perfect sport for body & soul.

Nicole K |
CEO at Home |
Grandvaux

Le Pilates & l'équitation

Je pratique l’Art de l’équitation depuis de nombreuses années, plus particulièrement le dressage, discipline qui nécessite à la fois ancrage, alignement, équilibre et  conscience de son corps pour être en harmonie avec son cheval.

Au fil de l’évolution de notre travail avec ma jument et les années passant, je me suis trouvée confrontée à certaines limites corporelles telles que douleurs lombaires de plus en plus en plus fréquentes, perte de souplesse globale, etc.

C’est dans le but de pouvoir continuer de progresser avec elle et aborder les bases de la haute école que je me suis mise en quête d’une discipline sportive parallèle, compatible avec ma philosophie : le Pilates me paraissait la plus appropriée.

Compétences  -  professionnalisme- approche sensible et intelligente sont les mots clés qui me viennent à l’esprit pour qualifier le travail de Zoé, Nigel et de mon professeur, Svitlana.

Simplement merci à vous trois pour le rôle que vous jouez, à la fois dans la réalisation de mes objectifs avec ma jument, et pour me sentir mieux dans mon corps donc dans ma tête !

Frédérique D. |
Responsable qualité

Pilates & Pilates Cardio

Depuis 2010 à chacun de mes voyages en Suisse j'ai le bonheur de revoir Zoé à son studio de Lutry.

C'est toujours un plaisir de retrouver un enseignement précis dans l'exécution des positions exigées et à chaque fois je suis ébahie par ses connaissances du corps humain et son plaisir du partage de celles-ci tout au long de ses cours.
Cette année j'ai découvert le Pilates-Cardio.  Une expérience nouvelle pour moi, qu'Alex, instructeur dynamique et à l'écoute, a su me faire apprécier.
Merci Zoé pour ton professionnalisme, ta bonne humeur, tes moqueries sympathiques de mon accent québécois et au plaisir d'une prochaine visite à tes studios lors de mon prochain voyage en Suisse.
Bons baisers des belles Laurentides du Québec.

 

Lyse Morneau |
Fidèle cliente de Sainte-Lucie-des-Laurentides - Québec - Canada

Pilates ? It does magic !

“Today Pilates is one of the most well-known and popular forms of exercise amongst senior executives. If taught by real Masters, it represents a unique combination of self-awareness, stress reduction and mindful strengthening of your core providing you with long lasting mental and physical effects. It does magic ! To your personal development - and thus - to the success of your business. But only if you are lucky enough to find good Pilates Teachers who may be difficult to identify these days in the crowd of so called Pilates gurus. I’m very lucky I have discovered Azwell, the real Pearl of Pilates, created by Zoé”.

Valeria Pavlyukovskaya |
Founder and Managing Partner / ECG – Education Consulting Group Sàrl